Đây từng là điều được mình xem như vấn đề rất lớn khi đi làm 9-5. Mình luôn mệt mỏi sau một ngày làm việc dài sau đó kẹt xe về nhà nữa là thấy thời gian nghỉ ngơi còn chưa đủ, huống hồ thời gian tập thể thao. Nhưng sau khi tự bản thân đã thay đổi được lối sống, luyện tập thể thao thường xuyên thì mình có thể khẳng định luôn, không, mình không có quá ít thời gian để tập thể dục, là mình lười và đã quá quen với lối sống lười vận động. Vậy làm sao để thay đổi thói quen? Mình xin chia…